瑜伽发祥于数千年前的古印度，领先并非当代东说念主所通晓的健身开放，而是一种宽阔的修行形状。其原始用途主要在于精神层面的普及和身心的谐和融合。 柳州花卉网_花卉网_养花知识_花卉图片大全_花卉图片及名称大全 在古代印度，瑜伽被视为一种通向自我醒悟和目田的路线。通过冥想、呼吸礼貌（调息）和表情训练（如阿斯汤加），修行者试图净化心灵，达到内在的坦然与奢睿。瑜伽的最终方针是已毕“梵我合一”，即个体灵魂与六合本源的和会。 此外，瑜伽也具有激烈的形而上学基础，它强调说念德自律、自我敛迹和对生命实质的探索。